FORMACION NUTRICIONAL OnLine

¿Quieres saber la verdad sobre el porque no consigues mantener un peso saludable en el tiempo?

¿Estas cansado/a de estar siempre a dieta?

¿Estas cansado/a de que siempre te digan tienes que hacer dieta y deporte?

¿Sabes que la obesidad no tiene cura y por tanto todas la dietas e incluso la cirugía no curan la obesidad?. Todos son métodos paliativos no curativos.

Resuelve todas tus dudas sobre tu obesidad o sobrepeso, pide tú cita:

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La Obesidad en el confinamiento COVID-19

El COVID-19 ha entrado a nuestras vidas para quedarse y este ha modificado nuestros hábitos tanto de vida como nuestro entorno social. Si contar con lo más grave de esta Pandemia que evidentemente son las pérdidas de tantas vidas humanas.

En cuanto a la repercusión que ha tenido el COVID-19 en la obesidad, diré que de entrada se ha producido un confinamiento y que este “NO” nos ha beneficiado en nada en absoluto a nosotros los obesos, es más no ha perjudicado tan gravemente que formamos parte “los obesos” de la población de mayor riesgo.

 

El confinamiento lo ha cambiado todo. Desde nuestros hábitos alimenticios y deportivos como nuestros itinerarios de ritmo de vida. Viéndose estos modificado también entre la relación de la  vigilia y el sueño. Todo esto nos ha conllevado, a un incremento de peso en casi más del 90% de toda la población en general.

Además del estrés que genera el estar recluido y privado de liberta de movimiento y el de no saber a ciencia cierta a que peligro o amenaza nos enfrentamos y cómo podemos tanto protegernos como combatirlo.

Este estrés no ha llevado a comer de una forma compulsiva y desorganizada además de contar con el incremento tanto en la cantidad de comida que se ha ingerido como en la cantidad de cierto alimento ultra-procesados y de los denominados “calorías vacías” como son los snack, los pasteles o dulces, el alcohol, etc., etc.,

¿Qué medias podemos tomar para no recaer o caer en el error y poder mejora nuestra salud y calidad de vida?

Pues primero, debemos de ser consciente de que la obesidad es una enfermedad crónica, progresiva e irreversible y por tanto nosotros los obesos somos pacientes crónicos.

Esto implica que no deberíamos nunca de abandonar o dejar al azar nuestro tratamiento que es principalmente: la alimentación y la regularización de nuestra actividad física.

Por tanto sea que estemos en casa confinados o no, debemos tener una regularidad en nuestras actividades cotidianas y no abandonarnos por completo.

Debemos guardar nuestras horas de sueño y levantarnos con una rutina diaria que ponga freno y control a nuestros hábitos alimenticios.

También aprovechar cualquier momento que podamos para poder hacer un mínimo de actividad física diaria que nos permita poder ejercitarnos. Y por último se consiente de los que ingerimos sea tanto solido como liquido puedes traernos consecuencias para bien como para mal, por tanto mantengámonos ¡alerta! Y  no bajemos la guardia.

Jesús Javier Díaz Rico – I Simposio sobre Obesidad – III Congreso Online en Ciencia Sanitaria

Jesús Javier Díaz Rico, fundador de una de las asociaciones colaboradoras del congreso como es ASEPO. Presentó el resumen de su ponencia que se emitió durante los días 1, 2 y 3 de julio del 2020 en el congreso online. El tema de esta ponencia es la obesidad en todas sus facetas.

¿Qué es la obesidad?

“La obesidad es una enfermedad, crónica, progresiva e irreversible”.

 

Se habla de obesidad cuando el organismo contiene demasiada grasa, o sea, existe una hipertrofia general del tejido adiposo, un índice de masa corporal (IMC) en el adulto mayor a 30 kg/m², según la Organización Mundial para la Salud (OMS). También se considera señal de obesidad al perímetro abdominal que, en hombres, es mayor o igual a 102 cm. y, en mujeres, mayor o igual a 88 cm.

No obstante, hay que señalar que no podemos interpretar el aumento de peso como un aumento de grasa, ya que es perfectamente posible que un individuo haya subido de peso debido a una retención hídrica, por lo que, en este caso, no hablaríamos de obesidad.

Sin embargo, muchas personas obesas coinciden en que a lo largo del año su peso fluctúa, casi sin posibilidad de mantener una cifra o valor constante. Esto es un indicativo de que la obesidad es una enfermedad crónica.

¿Por qué hablamos siempre de sobrepeso en el caso de obesidad?

El sobrepeso y la obesidad no son lo mismo. La obesidad es el incremento del peso corporal por encima de un 15% del valor considerado normal, como consecuencia del aumento de la grasa corporal. El porcentaje de personas que encajan en esas dos categorías, sobrepeso y obesidad, se determina mediante el Índice de Masa Corporal (cálculo entre la estatura y el peso del individuo) y, en este sentido, la OMS considera que existe sobrepeso cuando el IMC es igual o superior a 25 kg/m².

«El sobrepeso es “imperceptible” visualmente, y NO es una enfermedad a diferencia de la obesidad que ¡Sí! lo es, desde su estadio I”

 

¿Dónde se clasifica la obesidad como enfermedad?

Todos sabemos que según su etiopatogenia (según la causa y la fisiopatología consecuente) las enfermedades se pueden clasificar en:

Enfermedades endógenas.

Enfermedades exógenas.

Enfermedades ambientales.

Enfermedades de etiología multifactorial.

El gran secreto de la obesidad. La etiología.

¿Se puede curar la obesidad?

La obesidad no puede curarse, al menos en términos de número de células grasas, y cuesta tanto mantener el peso corporal una vez que se ha reducido. Aunque bajemos de peso y disminuyamos el tamaño de las células grasa, está aún es metabólicamente activa, por lo que puede seguir almacenando lípidos de por vida.

Comorbilidades (tipos de enfermedades), dolencias y trastornos asociados a la obesidad:

  •     Cardiovasculares
  •     Arteriosclerosis
  •     Diabetes mellitus tipo II
  •     Alteraciones metabólicas
  •     Respiratorios
  •     Osteoarticulares
  •     Digestivos
  •     Renales
  •     Cutáneos
  •     Problemas gestacionales
  •     Problemas gonadales
  •     Problemas sexuales
  •     Problemas neurológicos
  •     Hematológicos
  •     Quirúrgicos y anestésicos
  •     Problemas oncológicos
  •     Problemas psicológicos
  •     Problemas sociales

Más información en el III Congreso Online en Ciencia Sanitaria

Estos son algunos puntos clave que podremos ver en la ponencia sobre obesidad de Jesús Javier Díaz Rico dentro de nuestro congreso online. Además de otros muchos como puede ser la obesidad hoy en día y algunos aspectos más técnicos dentro de la etiología de la misma.

CONFERENCIA

Desde Ciencia Sanitaria y en concreto desde el III Congreso Online en Ciencia Sanitaria, queremos destacar que hoy en día la obesidad es un problema o enfermedad muy grave y como comentará en su ponencia Jesús Javier,  es considerada por muchos expertos como la enfermedad del Siglo XXI. Aunque esto, tal vez pueda cambiar ahora por el tema de la pandemia del COVID-19, también conocido como coronavirus.

 

La Dieta del Libro Negro (FORMACIÓN NUTRICIONAL)

Formación Nutricional (a distancia) personalizado para la aplicación personal de: «El Método de la Reconducción Alimenticia de J. J. Díaz Rico®«


FORMACION NUTRICIONAL




Objetivo de la formación nutricional es:

Iniciar al alumno a la aplicación propia del citado Método y que este aprenda por si mismo dicho «Método», para utilizarlo exclusivamente en su persona, siempre que lo necesite o quiera.

Para poder iniciar esta formación nutricional es necesario que:

Contrate la formación nutricional mediante el (carro) del producto.

Una vez abonado la formación nutricional mediante el procedimiento del pago, se mandará un e-mail con un archivo en «Zip» donde incluirá todo el temario de la formación nutricional, que esta constará de lo siguiente:

DOSSIER:

  • Plantilla para la confección del dossier personalizado.
  • Ficha de datos personales.
  • Copia y explicación abreviada del citado Método.
  • Plantilla para la medición del cálculo IMC (Índice de Masa Corporal) tanto en hombres como en mujeres. Antropometría (peso, talla y perímetro).
  • Tabla de interpretación de los indicadores del IMC.
  • Encuesta clínica y psicosocial del alumno. (Conocer la identidad, antecedentes personales y familiares, medicamentos que se hayan prescrito, el estilo de vida, la situación económica y los factores étnicos, con influencia sobre los hábitos alimentarios).
  • Encuesta dietética del alumno. (Exploración a fondo de las costumbre alimentarias, el número de veces que se come al día, los tipos de platos que se cocinan, los alimentos y preparaciones culinarias preferidas, la frecuencia de consumo y valoración de los alimentos ingeridos).
  • Tabla de descripción de los principales alimentos: Proteínas, Hidratos de carbono, Lípidos (grasa), Verduras y Condimentos.

Una vez cumplimentado debidamente todos los cuestionarios, tendrán que ser devueltos para ser evaluados por el ponente y para ello se devolverá mediante correo electrónico a la dirección: info@tudietaparaadelgazar.com

DESARROLLO DE LA FORMACIÓN NUTRICIONAL

Se aplicará de forma personalizada según característica de cada individuo, indicadas en las encuestas.

La formación nutricional constará del asesoramiento oportuno desarrollado por el ponente. En este caso por: Sr. Jesús Javier Díaz Rico, creador del propio “Método” citado.

Este asesoramiento, se fundamenta en el seguimiento de las pautas de estilo de vida que afectan sobre todo, a los hábitos de alimentación según “El Método De La Reconducción Alimenticia De J.J. Díaz Rico®.

El asesoramiento de la formación nutricional, como su desarrollo consta por tanto de copia y explicación abreviada del citado “Método”, el cual incluye un periodo máximo de cuatro meses, para poder consultar cualquier duda  que pueda surgir durante dicho periodo. Este tiempo de cuatro meses se concede con el objetivo, de que cualquier cliente normal,  pueda tanto aprender cómo aplicar de una forma regular en su vida, el citado Método.

Una vez realizado la formación nutricional, este tiene un apoyo post-curso para cualquier consulta puntual que surja o bien para que la entidad pueda  mantener informado a la persona que ha realizado el curso, con alguna novedad o noticia que surja en el futuro.

Este contacto se mantendrá mediante correo electrónico, WhatsApp u otra aplicación de mensaje de texto.

Nota 1: Todas las consultas se trataran exclusivamente vía email a la dirección de: info@tudietaparaadelgazar.com

Nota 2: Pasado los cuatros meses desde la fecha en la que se adquiera el producto (formación nutricional), este ya no tendrá vigencia.

Al igual que se te apoyará en el post-curso, se te alentará a seguir formándote e investigando para una mejor difusión de la técnica. Lo que le dará a tu vida un empujón para poder ayudarte más y mejor y si estas empezando, una buena base para comenzar a plantearte una mejora de la salud.

FullMetalBox

ISBN Acabado en rústica (Papel): 9788416316526



A través de las páginas de esta obra, presentamos el FullMetalBox®, el sistema de entrenamiento más eficaz y novedoso para combatir la obesidad y el sobrepeso. El libro forma parte de El método de la reconducción alimenticia® y su objetivo es la pérdida significativa y eficaz de peso.

El FullMetalBox® consigue en el menor tiempo de realización, y con la menor regularidad de tal práctica, el aumento de la fuerza, la resistencia y la masa muscular.

Su secreto se basa en la conjunción de los principios de la tensión dinámica de Charles Atlas, la calistenia, la biomecánica y las leyes de Newton, en especial dos leyes: la tercera ley o principio de acción y reacción) y la Ley de la gravitación universal. Todo esto, sumado a la combinación de un tipo de ejercicio isométrico y otro de calistenia, convierte a este sistema de entrenamiento en un deporte anaeróbico y de alta intensidad.

Aplicando los principios mencionados en este libro y contando con el equipamiento necesario, tenemos en nuestra mano el sistema más práctico y efectivo desarrollado por un obeso para los obesos, cosa que hasta la fecha de la edición de esta obra jamás nadie se ha atrevido ni ha podido hacer.

EAN eBook en PDF: 97884163166526



SINOPSIS

¿Cuántas veces nos han llamado o distinguido con el calificativo de obeso? ¿Cuántas veces nos han dicho “tienes que hacer deporte” o nos han prescrito dieta y ejercicio para perder peso? Que un profesional de la salud o del deporte le diga esto a alguien con obesidad es igual que decirle a una persona muerta a causa del abuso del alcohol: “Debes beber con moderación” o “Una copita de vino en la comida es saludable”.

Si usted ha decidido iniciar un programa de ejercicio, ya se encuentra en el camino para mejorar su salud cardiovascular y su nivel de condicionamiento físico.

ESTRUCTURA

La Obra se divide en cuatro capítulos.

El Primero, «Conceptos básicos y diferenciación entre los tipos de prácticas deportivas».

Segundo capítulo, «Diferencias entre tipos de ejercicios, ritmos cardiacos y preguntas frecuentes dentro de la práctica deportiva».

Tercer capítulo, «Las ayudas ergogénicas en la práctica deportiva, dieta adecuada y vigorexia».

y por último, el capítulo cuarto, «Fundamentos del FullMetalBox®»

Autor: Jesús Javier Díaz Rico
Estado: Público
N° de páginas: 134
Tamaño: 170×210
Interior: Color
Maquetación: Pegado
Acabado portada: Brillo
ISBN Acabado en rústica: 97884163166526
EAN eBook en PDF: 97884163166526