FullMetalBox

ISBN Acabado en rústica (Papel): 9788416316526



A través de las páginas de esta obra, presentamos el FullMetalBox®, el sistema de entrenamiento más eficaz y novedoso para combatir la obesidad y el sobrepeso. El libro forma parte de El método de la reconducción alimenticia® y su objetivo es la pérdida significativa y eficaz de peso.

El FullMetalBox® consigue en el menor tiempo de realización, y con la menor regularidad de tal práctica, el aumento de la fuerza, la resistencia y la masa muscular.

Su secreto se basa en la conjunción de los principios de la tensión dinámica de Charles Atlas, la calistenia, la biomecánica y las leyes de Newton, en especial dos leyes: la tercera ley o principio de acción y reacción) y la Ley de la gravitación universal. Todo esto, sumado a la combinación de un tipo de ejercicio isométrico y otro de calistenia, convierte a este sistema de entrenamiento en un deporte anaeróbico y de alta intensidad.

Aplicando los principios mencionados en este libro y contando con el equipamiento necesario, tenemos en nuestra mano el sistema más práctico y efectivo desarrollado por un obeso para los obesos, cosa que hasta la fecha de la edición de esta obra jamás nadie se ha atrevido ni ha podido hacer.

EAN eBook en PDF: 97884163166526



SINOPSIS

¿Cuántas veces nos han llamado o distinguido con el calificativo de obeso? ¿Cuántas veces nos han dicho “tienes que hacer deporte” o nos han prescrito dieta y ejercicio para perder peso? Que un profesional de la salud o del deporte le diga esto a alguien con obesidad es igual que decirle a una persona muerta a causa del abuso del alcohol: “Debes beber con moderación” o “Una copita de vino en la comida es saludable”.

Si usted ha decidido iniciar un programa de ejercicio, ya se encuentra en el camino para mejorar su salud cardiovascular y su nivel de condicionamiento físico.

ESTRUCTURA

La Obra se divide en cuatro capítulos.

El Primero, «Conceptos básicos y diferenciación entre los tipos de prácticas deportivas».

Segundo capítulo, «Diferencias entre tipos de ejercicios, ritmos cardiacos y preguntas frecuentes dentro de la práctica deportiva».

Tercer capítulo, «Las ayudas ergogénicas en la práctica deportiva, dieta adecuada y vigorexia».

y por último, el capítulo cuarto, «Fundamentos del FullMetalBox®»

Autor: Jesús Javier Díaz Rico
Estado: Público
N° de páginas: 134
Tamaño: 170×210
Interior: Color
Maquetación: Pegado
Acabado portada: Brillo
ISBN Acabado en rústica: 97884163166526
EAN eBook en PDF: 97884163166526

 

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